BEBERAPA MANFAAT KESEHATAN SAAT ANDA TERTAWA

Tertawa adalah sesuatu yang penting dalam kehidupan kita sebagai manusia, karena tertawa dapat membuat perasaan kita merasa tenang dan bahagia, meski pada saat itu kita sedang merasa kurang sehat. tertawa dipercaya oleh beberapa se orang dokter spesialis merupakan obat dari penawar sstress, rasa sakit, dan konflik batin. blum  ada satupun obat yang lebih cepat dan efektif menyembuhkan sebuah penyakit selain dari  tertawa.
Banyak cara yang  dilakukan untuk membuat anda bisa tertawa terbahakbahak.. Mulai dari nonton acara komedi, membaca cerita lucu, berbagi cerita lucu bersama teman, atau kadang juga bermain dengan binatang kesayangan Anda.
Dikutip dari Helpguiide, Kamis (12/12/2013), berikut ini adalah empat manfaat kesehatan yang akan didapatkan ketika anda tertawa, menurut Dokter Spesialis asal Inggris, PaulE. McGhee, Ph.D :

1. Tertawa merilekskan seluruh tubuh

Tertawa yang agakl lebar,dapat mengurangi fisik dan stres akibat tegang, serta dapat membuatt otot -otot Anda rilex selama beberepa  waktu setelah kita tertawa.

2. Tertawa meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Tertawa juga bisa dipercaya karena   dapat mengurangi hormon stress, dan meningkatkan sel kekuatan dan ketebalan tubuh, serta anti bodi yang dapat melawan adanya infeksi. Sehingga dapat meningkatkan ketahanan tubuh terhadap beberapa penyakit
.
3. Tertawa dapat memicu pelepasan endorfin
Endorfin adalah suatu senyawa kimia yang dapat membuat seseorang senang dan dapat membuat kekebalan pada tubuh manusia.. endorfin akan keluar ketika saat anda tersenyum dan tertawa. Endorfin sangat berguna untuk menghilangkan rasa sakit yang di alami untuk sementara waktu.

4. Tertawa melindungi jantungsumber
Tertawa dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, yang dapat membantu melindungi Anda terhadap serangan jantung dan masalah kardiovaskular lainnya.
Demikian untuk artikel  kali ini dan baca juga cara menjaga kesehatan pada saat hamil

0 Response to "BEBERAPA MANFAAT KESEHATAN SAAT ANDA TERTAWA"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel