Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Ini Dia Manfaat Air Hangat Untuk Kesehata Tubuh

 Assalamualaikum Sahabatku semua....!! apakah kalian sudah tahu kalau ternyata meminum air hangat banyak manfaat nya untuk kesehatan tubub kita? mulai dari penyakit sinus hidung,kepala sampai pada organ dalam tubuh pencernaan kita.

Ini Dia Manfaat Air Hangat Untuk Kesehata Tubuh
Manfaat air hangat 

Nah untuk sahabatku yang blum tau,ini Dia saya bagikan beberapa manfaat Minum air hangat yang baik untuk kesehatan pencernaaan, akan tetapi kalian juga haruss paham suhu panas yang di anjurkan itu antara 38-40 derajat celcius yah. jangan sampai melebihi daripada 48 derajat celcius hehehe kan bahaya juga sih.. 

1. Dapat meredakan hidung yang tersumbat

Air hangat di percaya dapat meredakan hidung tersumbat atau flu karena air hangat itu akan mengjasilkan uap yang dapat meredakan dan melonggarkan sinus  yang tersumbat di dalam hidung.

2. Mengurangi sedikit Stres

yah Meminum air hangat pun juga bisa mengurangi stres yang ada pada diri anda,loh kog bisa yah.? iya bisa karna meminum air hangat dapat juga meningkatkan fungsi sistem saraf. Nah saraf inilah yang berhubungan dengan stres,drngan meminum air hangat kmungkinan besar akan mengurangi sdikit rasa stres yang anda alami.

3.Memperbaiki prosese pencernaan

minum air hangat ketika prut anda sedang kosong dapat membantu dan meningkatkan gerak lambung kmudian mencegah dari konstipasi. Meminum air hangat pun disaat makan dapat membantu mempercepat prosesnya pencernaan dalam tubuh.

4.Mengurangi gatal di tenggorokan.

meminum air hangat ketika sering batuk kering dapat membantu mengurangi rasa gatal yang mengakibatkan kita menjadi batuk kering,dan jangn lupa ketika pagi hari mandilah siram kepala sebanyak banyak nya dan kmudian minumlah air hangat. itu nanti akan mengurangi penyakit batuk anda.

5. Menjauhkan kita dari penyakit.

Air panas yang telah mendidih mampu memtikan kuman dan bakteri yang ada di dalam air. sehingga dengan meminum air yang telah dimasak bisa menghidarkan kita dari segala penyakit,apalgi kalau kita meminum nya di saat masih hangat,maka kuta akan mendapatkan manfaaat air hangat yang lain untuk tubuh kita.

6.Menghidrasi Tubuh setelah bekerja

Ketika bekerja dan berkeringat maka cairan dalam tubuh pun ikut terkuras, untuk mencegah agar kita tidak dehidari maka dengan meminum air hangat tubuh akan lebih cepat terhidrasi dan vitamin dan mineral dalam tubuh pun ikut pulih kembali.

7. Memperbaiki kualitas tidur.

Minum banyak air hangat  saat sedang makan malam atau sebelum anda istrahat pada malam hari, akan membantu tidur anda jadi lebih rilex dan nyaman karena meminum air hangat tidak hanya memperlancar pencernaan akan tetapi juga dapat membersihkan tubuh kita dari toxin. ini lah yang membuat tidur anda menjadi rilex dan nyaman.


Post a Comment for "Ini Dia Manfaat Air Hangat Untuk Kesehata Tubuh"